Заказ по телефону:
8(499) 653-54-54
Обратный звонок

Часы работы: без выходных 00:00 — 24:00
Развернуть каталог продуктов
Каталог / Статьи / Какие фрукты можно кормящей маме новорожденного

Дата публикации: 28.11.2015

Какие фрукты можно кормящей маме новорожденного

Общеизвестно, что с появлением грудного ребенка меняется рацион питания женщины. Продукты, употребляемые кормящей мамой, должны приносить пользу и ей, и новорожденному, а также не вызывать у малыша дискомфорта в виде аллергических реакций, нарушения пищеварения и т.д. 

Существует немало различных методик питания при грудном вскармливании. Новоиспеченной маме важно понимать: фрукты насыщают ее ослабший организм витаминами, и поэтому употреблять их в пищу просто необходимо. Только перед этим стоит разобраться, какие именно фрукты разрешены при ГВ.

Перечень допустимых к употреблению фруктов

Купить фрукты кормящей маме лучше следующих рзновидностей:

  • Яблоки. Богаты клетчаткой, поэтому кормящая мама просто обязана включить их в свой рацион. Современные педиатры советуют употреблять зеленые яблоки, однако если делать это аккуратно и без фанатизма, можно кушать плоды разных сортов. Наиболее полезны и безопасны при ГВ печеные яблоки. Если хочется свежего плода, лучше удалить с него кожуру. 
  • Персики. Считаются наиболее полезными фруктами при ГВ, так как содержат магний, улучшающий настроение и необходимый для развития мозга малыша. 
  • Сливы. Не стоит слишком увлекаться, поскольку они, передаваясь с грудным молоком, действуют послабляюще на организм малыша. Чрезмерное употребление может раздражать слизистую детского кишечника.
  • Груши. При переедании могут вызвать у новорожденного колики. Употреблять груши необходимо, поскольку они содержать много калия и витаминов. 
  • Бананы. Идеально подойдут в качестве перекуса для восстановления утраченной энергии. Благодаря низкой калорийности особенно заинтересуют мам, мечтающих быстрее прийти в форму.

Допустимое разнообразие в еде

Помимо перечисленного, купить фрукты кормящей маме в период ГВ можно и экзотические. Делать это лучше по достижению ребенком 4-х месячного возраста, когда ЖКТ уже относительно сформирован. Но налегать на экзотику также не стоит: каждый новый фрукт вводится по одному плоду, при этом отслеживается реакция малыша.

В заключение следует отметить: грудное вскармливание – не повод полностью ограничивать себя в еде, питаясь только курицей и гречкой. Главное – вводить каждый новый продукт постепенно, не забывая при этом оценивать состояние крохи.

Если вы хотите приобрести для себя только свежие фрукты без различных добавок, то обращайтесь в интернет магазин продуктов "Абрикос". Самые качественные товары по доступной цене можно купить в Москве только у нас.

Вы смотрели

 

Kultkofe
Болтушки
Термометр цифровой для мяса Кофе Brazil Santos CLASSIC Elites Arabika зерновой 1кг Кофе Indonesia Adged PREMIUM Elites Arabika 8 Years Old зерновой 1кг Кофе Вurundia ELITE Elites Arabika зерновой 1кг

Арт.: 203661

Цена: 470 руб.

Термометр цифровой для мяса

В корзину

ВХОД НА САЙТ

РЕГИСТРАЦИЯ НА САЙТЕ

Указать корпоративный промо-код




Восстановление пароля