Заказ по телефону:
8(499) 653-54-54
Обратный звонок

Часы работы: без выходных 00:00 — 24:00
Развернуть каталог продуктов
Каталог / Статьи / Какие овощи и фрукты можно есть при похудени

Дата публикации: 26.11.2015

Какие овощи и фрукты можно есть при похудени

Стремление похудеть, не должно ухудшать состояние здоровья! Питание должно быть сбалансированным, чтобы сброшенные килограммы делали жизнь ярче, а не вызывали неприятные осложнения. Свежие фрукты и овощи – фундаментальная основа здорового рациона. Интернет-магазин продуктов «Абрикос» помогает запасаться вкусными «полезностями» впрок!

Растительная диета – здоровье с грядок!

Следите за своей фигурой? Контролируете питание по медицинским показаниям? Не запасайтесь продуктами необдуманно - сначала узнайте, какие стоит купить овощи и фрукты при диабете!

Диетические фрукты – сладкий путь к стройности

Понятие «диетические фрукты» относится к списку продуктов, рекомендованных для людей, страдающих сахарным диабетом. Лёгкие углеводы, содержащиеся во многих плодах, приводят к повышению уровня сахара. Однако полный отказ от фруктов чрезвычайно обедняет рацион и приводит к снижению иммунитета.

Предельно полезными считаются фрукты, содержащие растворимую клетчатку:

  • Яблоки, груши. Плоды содержат около 5 грамм растворимой клетчатки, богаты витаминами, доступны по цене, радуют разнообразием вкуса и внешнего вида.
  • Бананы. Сытная вкусность, используемая в диетологии для регулирования веса (как в сторону набора, так и для похудения). Уровень клетчатки в плодах близок к 4 граммам.
  • Апельсины. Предельно позитивный фрукт, один плод которого содержит около 3,5 грамм клетчатки. Насыщает легко усваиваемыми витаминами, способствует укреплению иммунитета.
  • Абрикосы, персики. Содержание клетчатки от 1 до 2 грамм. Особенно полезны для ослабленного организма в восстановительный период после болезни или жёсткой диеты.

Легко усваиваются и украшают рацион любимые с самого детства ягоды – малина (особенно чёрная), сладкая клубника и спелая черника. Достаточно есть полстакана ягод в день, чтобы наполнять организм безопасной энергией и не переживать о наборе веса.

Решили купить овощи и фрукты при диабете или другой оздоровительной диете? Заказывайте только дозревшие плоды! Залежавшиеся фрукты начинают подгнивать, что крайне уменьшает их ценность для здоровья. Идеальным вариантом является покупка свежих плодов с доставкой на дом!

Овощной ассортимент полезной диеты

В последние годы стало достаточно легко найти и купить овощи и фрукты при диабете – большой выбор вкусных и бесспорно полезных плодов есть в ассортименте любого магазина. Не удивительно, что требование к качеству возросло! Нужна гарантия свежести, быстрая доставка, идеальное состояние растительных даров? Заказывайте продукты в интернет-магазине «Абрикос».

ТОП-5 полезных овощей при диете:

  1. Морковь. Минимум калорий, максимум витаминов. Снижает уровень холестерина, укрепляет иммунитет, легко усваивается.

  2. Брокколи. Предельно диетический продукт. Быстро усваивается в любом виде (сыром, отварном, жареном).

  3. Помидоры. Отлично усваиваются в свежем и запечённом виде. Насыщают организм микроэлементами, составляют основу рациона для худеющих.

  4. Капуста. В листьях капусты находится около 60% суточной нормы витаминов. Особенно полезна в квашенном и тушёном виде.
  5. Тыква. Тыква – идеальный продукт для сладкоежек. Сладкие тыквенные каши содержат только полезные вещества, поэтому допустимы даже при тяжёлых формах диабета.

Желаете купить фрукты и овощи в Москве по доступной цене и в идеальном состоянии? Широкий ассортимент полезных продуктов к вашим услугам!

Вы смотрели

 

Kultkofe
Болтушки
Термометр цифровой для мяса Кофе Brazil Santos CLASSIC Elites Arabika зерновой 1кг Кофе Indonesia Adged PREMIUM Elites Arabika 8 Years Old зерновой 1кг Кофе Вurundia ELITE Elites Arabika зерновой 1кг

Арт.: 203661

Цена: 470 руб.

Термометр цифровой для мяса

В корзину

ВХОД НА САЙТ

РЕГИСТРАЦИЯ НА САЙТЕ

Указать корпоративный промо-код




Восстановление пароля