Заказ по телефону:
8(499) 653-54-54
Обратный звонок

Часы работы: без выходных 00:00 — 24:00
Каталог / Статьи / Какие овощи кладут в салат

Дата публикации: 05.12.2015

Какие овощи кладут в салат

О пользе правильного питания говорят сейчас на каждом шагу, однако жизнь в современном мегаполисе настолько перенасыщена событиями, что многие москвичи банально не успеваюткупить овощи и фрукты для салата, а о том, чтобы приготовить более сложное блюдо, наполненное витаминами и легко усваиваемыми калориями, не приходится и говорить. Постоянные пробки на дорогах, суматоха на улицах, перегруженный рабочий график приводят к невероятной усталости и нежеланию ходить по магазинам. А ведь фрукты, овощи и зелень должны присутствовать в рационе человека ежедневно, только в этом случае организм будет функционировать полноценно.

Из чего готовят полезные салаты

Диетологи рекомендуют включать в меню салаты из свежих овощей, которые помогают организму запасаться достаточным количеством витаминов и поддерживать вес на нужном уровне. Полезный и вкусный салат нередко бывает и низкокалорийным, если в качестве ингредиентов использованы овощи, фрукты, зелень и легкие заправки.

В жаркий летний день, к примеру, нет особой необходимости стоять у горячей плиты и колдовать над борщом, достаточно купить овощи для салата и приготовить легкое витаминное блюдо. Для приготовления летнего салата достаточно знать несколько правил: 

  • не перегружайте блюдо одним видом овоща: к примеру, если основным ингредиентом являются салатные листья, то половину объема салата должны составлять помидоры, огурцы, сладкий перец;
  • в жару заменяйте майонез легкими соусами, йогуртом, лимонным соком;
  • для заправки летних салатов используйте кукурузное или оливковое масло;
  • солить и заправлять салат нужно перед подачей на стол, хранить блюдо долго не рекомендуется даже в холодильнике.

Холодными сумрачными вечерами организму хочется согреться, поэтому зимние салаты более сытные и плотные, а в качестве основных ингредиентов часто используют мясо и рыбу. Самые вкусные, питательные и полезные салаты в зимнюю пору получаются из таких продуктов: 

Как достать свежие продукты для салата, не выходя из дома?

Приготовление блюда займет немного времени, но ведь нужно еще купить овощи и фрукты для салата, а вот как найти свободные полчаса на хождение по магазинам и овощным рынкам? К счастью, жизнь в Москве – это не только многочасовые пробки, это еще и возможность использовать их с пользой. Пока машина стоит в заторе, можно посетить интернет-магазин продуктов, изучить ассортимент и заказать необходимые продукты с доставкой на дом. Купить фрукты и овощи в Москве можно в интернет-магазине «Абрикос», который предлагает своим клиентам адекватные цены, интересные акции, оперативную доставку продуктов курьерами и оплату любым удобным для покупателя способом.

Вы смотрели

 

Kultkofe
Болтушки
Термометр цифровой для мяса Кофе Brazil Santos CLASSIC Elites Arabika зерновой 1кг Кофе Indonesia Adged PREMIUM Elites Arabika 8 Years Old зерновой 1кг Кофе Вurundia ELITE Elites Arabika зерновой 1кг

Арт.: 203661

Цена: 470 руб.

Термометр цифровой для мяса

В корзину

ВХОД НА САЙТ

РЕГИСТРАЦИЯ НА САЙТЕ

Указать корпоративный промо-код




Восстановление пароля