Заказ по телефону:
8(499) 653-54-54
Обратный звонок

Часы работы: без выходных 00:00 — 24:00
Каталог / Статьи / Все о пользе и вреде молочных продуктов

Дата публикации: 31.05.2013

Все о пользе и вреде молочных продуктов

Молочные продукты для многих людей стали если не основной, то незаменимой ежедневной пищей. В каждом доме найдется хоть один кисломолочный продукт в холодильнике.

Холодное молоко, кефир, ряженка, йогурт утоляют жажду, насыщают организм кальцием и витаминами. Молочные продукты стали не только вкусовым пристрастием, но и благотворно влияют на здоровье людей. Однако мнения о пользе и вреде молочных продуктов расходятся, в чем мы попробуем разобраться.

Молоко

Молоко насыщено белками, при переработке которых в организм поступает большое количество иммуноглобулинов для борьбы с инфекциями. Оно легко усваивается, способствует снижению давления и нейтрализует изжогу.

Аминокислоты, фенилаланин и триптофан в его составе могут послужить легким успокоительным средством и снотворным. Коровье молоко содержит более 20 витаминов. Больше всего содержится рибофлавина (В2), способствующего протеканию процесса переработки жиров и углеводов и благотворно влияет на состояние кожи.

Вред молока может заключаться в его личной непереносимости – дефиците лактазы. Оно может вызывать вздутие живота, расстройство желудка. У людей, подверженных аллергическим реакциям, молоко может вызывать кожный зуд, сыпь и даже приступы бронхиальной астмы. Молоко вредно людям, склонных к образованию фосфатных камней в почках. При этом полностью исключить из рациона молочные продукты стоит только в особо тяжелых случаях.

Главное, чтобы молоко было свежим и качественным. Для его покупки совсем не обязательно ехать на рынок или в магазин, можно заказать продукты на дом. Интернет-магазин продуктов «Абрикос» гарантирует качество и свежесть поставляемых товаров.

Кефир

Кефир – кисломолочный диетический продукт, который легко усваивается организмом. Обезжиренный кефир хорошо утоляет жажду, рекомендован детям, пожилым людям, для восстановления после болезни. Кефир подавляет рост болезнетворных бактерий и способствует нормальному функционированию кишечника. Положительно действует на психологическое состояние. Кстати, в нашем интернет-магазине «Абрикос» представлен целый ряд диетических продуктов, которые идеально подойдут, например, худеющим людям.

Вреден кефир людям с повышенной кислотностью желудка. Суточная его доза не должна превышать 400мл.

Ряженка

Наши специалисты, как поставщики продуктов HoReCa со стажем, рекомендуют пить ряженку детям и взрослым, страдающим потерей аппетита. Она нормализирует работу почек, желудочно-кишечного тракта. Ужин, запитый ряженкой, лучше усвоиться в организме и избавит от жажды. Минус ряженки - высокая жирность, которая не подходит худеющим и больным людям.

Интернет-магазин продуктов «Абрикос» поставляет качественную ряженку фермерского производства. У нас Вы можете заказать продукты в любое удобное Вам время и получить их.

Сыр

Сыр богат витаминами группы А, В, водорастворимыми витаминами, кальцием. Он показан при туберкулезе и переломе костей.

Нежелательно употреблять в пищу горячий сыр, так как он богат холестерином и лишен полезных компонентов. При гастрите, язвенной болезни, гипертонии его лучше заменить творогом. Детям до 7 лет твердые сорта сыра не рекомендованы к употреблению.

Творог

Творог - это кладезь витаминов и кальция. Он улучшает регенерацию костной ткани, работу нервной системы, нормализует обмен веществ. Творог повышает уровень гемоглобина в крови, показан детям, пожилым людям, страдающим ожирением и заболеваниями печени.

В виду его мочегонного влияния на организм, при заболеваниях почек употреблять его нужно осторожно.

Сметана

Сметана повышает аппетит и способствует пищеварению, помогает усвоить ряд витаминов. Она положительно влияет на репродуктивную функцию и гормональный фон.

Ее минус – высокая жирность.

Йогурт

Этот продукт богат кисломолочными бактериями, показан подросткам, кормящим женщинам, людям с нарушениями работы щитовидной железы. Он улучшает пищеварение и нормализирует гормональный фон у женщин. Не имеет противопоказаний.

Пахта

Пахта – диетический продукт. Обладает положительными качествами кефира, ряженки, не имеет противопоказаний.

Теперь Вы знаете о пользе и вреде кисломолочных продуктов, знаете, как заказать продукты на дом и что гарантирует поставщик продуктов HoReCa «Абрикос».

Вы смотрели

 

Kultkofe
Болтушки
Термометр цифровой для мяса Кофе Brazil Santos CLASSIC Elites Arabika зерновой 1кг Кофе Indonesia Adged PREMIUM Elites Arabika 8 Years Old зерновой 1кг Кофе Вurundia ELITE Elites Arabika зерновой 1кг

Арт.: 203661

Цена: 470 руб.

Термометр цифровой для мяса

В корзину

ВХОД НА САЙТ

РЕГИСТРАЦИЯ НА САЙТЕ

Указать корпоративный промо-код




Восстановление пароля