Заказ по телефону:
8(499) 653-54-54
Обратный звонок

Часы работы: без выходных 00:00 — 24:00
Развернуть каталог продуктов
Каталог / Статьи / Завтраки: за и против

Дата публикации: 09.12.2013

Завтраки: за и против

 

 Если подойти к врачам и спросить, нужно ли питаться по утрам, вам со стопроцентной уверенностью скажут, что это нужно делать обязательно. Но многие предпочитают пренебрегать данным правилом, надеясь на максимально быстрое похудение. Возникает вполне логичный вопрос: что делать - завтракать по утрам или нет? Если да, то что именно?

 Как мы уже упомянули, завтракать надо обязательно, по мнению врачей. Они также утверждают, что нужно обязательно питаться свежей пищей. Идти в магазин, а уж тем более, на рынок, чтобы приобрести нужные продукты, порой не особо хочется. В этом случае идеальным вариантом является покупка всех необходимых продуктов в интернет-магазине. К примеру, интернет-магазин "Абрикос" всегда предлагает всем своим покупателям свежую, вкусную, а что самое главное - полезную пищу по доступным ценам. Здесь можно выбрать практически все, что душе угодно.

 У нас можно купить любую пищу, но это не значит, что все, выбранное вами, обязательно подойдет. Согласно статистике, большинство (если быть точным, то 65 процентов), подскажет, что для правильного питания утром необходимо употреблять только злаки и хлеб. На самом деле, это действительно полезно, но не факт, что после его употребления у человека пропадет чувство голода. По факту, пища, которая сама по себе состоит из одних только углеводов, не может гарантировать всем людям чувство сытости. Наши специалисты рекомендуют употреблять небольшое количество белка в качестве дополнения к хлопьям (например, можно использовать йогурт), или отказаться от употребления злаковой пищи тотально (омлет, сыр, бутерброд с джемом и арахисовым маслом). В таком случае без проблем можно продержаться до обедней поры. Вы спросите - почему так? Все дело в том, что диетический белок проходит процесс пищеварения гораздо дольше, чем обычные углеводы. Соответственно, чувство сытости не покидает человека до тех пор, пока вся пища не переварится (как раз до обеда).

 Но нужно ли кушать тогда, если чувство голода не беспокоит по утрам? Если прислушаться к мнению диетологов, можно и не завтракать вообще, но терять при этом лишний вес. В этом случае более важным аргументом является общая сумма питательных веществ, которые пришлось съесть на протяжении целого дня.

 И все-таки, американские ученые выяснили, что люди, которые не завтракают, рискуют съесть во второй половине дня гораздо больше пищи, чем это нужно. Результаты исследований, проведенных в Нью-Йорке, говорят о том, что люди, у которых нет проблем с весом, предпочитают все-таки кушать по утрам.

Сытные и легкие завтраки от Abri-kos.ru

 Из всего этого появляется один общий вопрос - что делать и как себя вести? Как бы банально это не звучало, в данном случае придется опираться только на собственный опыт. Попробуйте приобрести в нашем магазине свежие овощи, фрукты, зелень, грибы, а потом посмотреть за реакцией организма. Если придется делать какие-либо корректировки, их можно сделать без особых проблем, ведь сама по себе, эта пища достаточно легкая. С другой стороны, если вам нравится не завтракать, но организм при всем этом теряет лишний вес, зачем вообще вносить какие-либо корректировки?

 На сайте интернет-магазина "Абрикос" всегда можно найти большое количество свежих продуктов по доступным ценам. Мы поможем вам быстро похудеть, сохраняя при этом чувство сытости на протяжении всего дня. В ассортименте нашей продукции присутствует огромное разнообразие вкусной, а что самое главное - полезной пищи.

 Хотите позавтракать вкусно, не нанося вред здоровью? Тогда скорее выбирайте товары из нашего ассортимента и будьте здоровы!

Вы смотрели

 

Kultkofe
Болтушки
Термометр цифровой для мяса Кофе Brazil Santos CLASSIC Elites Arabika зерновой 1кг Кофе Indonesia Adged PREMIUM Elites Arabika 8 Years Old зерновой 1кг Кофе Вurundia ELITE Elites Arabika зерновой 1кг

Арт.: 203661

Цена: 470 руб.

Термометр цифровой для мяса

В корзину

ВХОД НА САЙТ

РЕГИСТРАЦИЯ НА САЙТЕ

Указать корпоративный промо-код




Восстановление пароля