Говядина тушеная

Тушёная говядина в Москве недорого

В нашем интернет-магазине вы можете купить тушеную говядину по наиболее выгодной цене. Вся продукция соответствует требованиям ГОСТ, что подразумевает использование исключительно мяса, соли, лука и специй. Консервы хранятся до 4-х лет, без потери вкусовых качеств.Мы используем исключительно профессиональное складское оборудование.

Полезные свойства и суточная норма потребления говядины

В состав говядины входят витамины В2, В5, В6, В9 и В12, которые участвуют в синтезе гемоглобина, ферментов, белков, а также способствуют снижению уровня холестерина и липидов в крови. Применение говядины является основным показанием при железодефицитной анемии.

Кроме того, ни один другой продукт не содержит такого количества витамина В4, который входит в состав лецитина – основного строительного материала для клеток печени. Также, в 100 граммах говядины содержится: K (калий) - 325 мг, S (сера) - 230 мг, P (фосфор) - 188 мг, Na (натрий) - 65 мг, Mg (магний) - 22 мг. Поэтому блюда из говядины должны обязательно присутствовать в ежедневном рационе.

Говядина быстро усваивается организмом, нейтрализует соляную кислоту, способствует нормализации деятельности желудочно-кишечного тракта.

Диетологи рекомендуют употреблять не более 0,5 кг нежирного говяжьего мяса в неделю. В среднем суточная норма потребления говядины для женщин составляет 145 грамм, для мужчин – 175 грамм. При таком питании уровень холестерина снижается до 20%.