Статьи

Стремление организовать свое питание правильно может соперничать с любовью к фастфуду. Быстрая еда всегда имеет аппетитный вид, аромат, отличный вкус, к ней легко привыкнуть и полюбить. Можно ли баловать себя любимыми вкусностями без риска для стройности и красоты?

Таиландские экзотические фрукты - настоящая природная сокровищница. В плодах сосредоточена сияющая мощь тропического солнца. Они заряжают энергией и богаты минералами и витаминами.

Овощи для похудения чрезвычайно богаты широким комплексом витаминов, минеральными веществами, пектинами, органическими кислотами, клетчаткой.

При язве наиболее безопасными являются бананы, мягкие яблоки и груши, капуста и морковь.

Кунжутное масло известно своими целебными свойствами и способностью омолаживать структуру клеток. А содержащие в нём омега-6 и омега-3 жирные кислоты делают кунжут просто незаменимым при диетах.

Первый известный рецепт штруделя (тогда ещё - молочно-кремового) датирован 1696 годом и был напечатан в поваренной книге неизвестного автора, изданной в Вене.

Яблоки для утки принято выбирать с учетом небольшого размера, кислого или кисло-сладкого вкуса. Остальные рекомендации читайте в данной статье.

Ароматный и густой джем - достойная замена традиционному варенью. Благодаря равномерной желеобразной консистенции его легче и удобнее намазывать на хлеб, и в нем нет ягодных косточек.

Азиатские специи и пряности делают нашу еду острой, сладкой, перченой, необычной. Самые изысканные блюда были бы однообразными и пресными без лаврового листа, куркумы, шафрана, кардамона и гвоздики.

Именно фрукты в офис, именно во время переговоров с потенциальными клиентами или партнерами.

Для ускорения срастания костей после переломов рекомендуют потреблять продукты, содержащие большое количество кальция. В куриных яйцах его содержание в скорлупе составляет до 93%.

Фрукты с самым низким гликемическим индексом - яблоки и груши, лимоны и грейпфруты, вишня и смородина.

Айдаред, джонатан, антоновка, астраханское, дачное и ещё дюжина других сортов, которые идеально подходят для запекания.

Масло для фритюра может использоваться до 5 раз чаще подсолнечного без потери качества, но это особенное масло, и вот почему.

После удаления желчного пузыря важно есть фрукты понемногу и часто. А наиболее полезные фрукты - обычные яблоки, бананы, клубника и другие, о которых читайте в статье.

Арбузы и дыни при панкреатите в острой стадии употреблять нельзя, так как это грозит ухудшением состояния здоровья. Однако в период ремиссии употребление этих бахчевых культур полезно.

Даже самые здоровые и активные люди не застрахованы от болезни. Неожиданная простуда может выбить Вас из обычного ритма жизни, нарушить планы, потому нужно знать, как правильно питаться при болезни, чтобы скорее выздороветь.

Рост мышц часто становится основной целью занятий спортом, причем для этого активно применяются фармацевтические препараты. Увлекаясь построением красивого тела, такие атлеты забывают о здоровье, ощутимо страдающее от этого.

Ни для кого не будет секретом, что с наступлением зимы организм ослабевает, и шанс заболеть простудой и гриппом значительно увеличивается. Помимо существующих медикаментов, защитить свой организм от гриппа и простудных заболеваний поможет здоровое питание.

Польза правильного питания уже давно доказана диетологами. Ученые Швеции смогли на конкретных примерах доказать целесообразность правильного питания и подтвердить, что продолжительность жизни человека может зависеть от питания.