Статьи

Даже самые здоровые и активные люди не застрахованы от болезни. Неожиданная простуда может выбить Вас из обычного ритма жизни, нарушить планы, потому нужно знать, как правильно питаться при болезни, чтобы скорее выздороветь.

Рост мышц часто становится основной целью занятий спортом, причем для этого активно применяются фармацевтические препараты. Увлекаясь построением красивого тела, такие атлеты забывают о здоровье, ощутимо страдающее от этого.

Ни для кого не будет секретом, что с наступлением зимы организм ослабевает, и шанс заболеть простудой и гриппом значительно увеличивается. Помимо существующих медикаментов, защитить свой организм от гриппа и простудных заболеваний поможет здоровое питание.

Польза правильного питания уже давно доказана диетологами. Ученые Швеции смогли на конкретных примерах доказать целесообразность правильного питания и подтвердить, что продолжительность жизни человека может зависеть от питания.

Овощи для похудения чрезвычайно богаты широким комплексом витаминов, минеральными веществами, пектинами, органическими кислотами, клетчаткой.

Лимон в кулинарии - универсальный ингредиент, который усиливает вкус и придает особую пикантность первым и вторым блюдам, заправкам, соусам, закускам, десертам, напиткам и коктейлям.

Щитовидная железа – это орган эндокринной системы, который отвечает за выработку йодсодержащих гормонов. Сбои в ее работе отражаются на состоянии всего организма, поэтому нужно поддерживать ее здоровье и предпринимать профилактические меры.

Каждый знает, что правильная работа сердца – это залог долголетия.

Беременность – это несомненно самый трогательный, но и ответственный период в жизни каждой женщины. Это время, когда к своему здоровью, а следовательно, и питанию нужно подходить особенно тщательно.

Поджелудочная железа отвечает за полноценное существование человека, его гормональный фон, образ жизни и самочувствие. Регулировать состояние здоровья поджелудочной железы можно с помощью правильного образа жизни и полноценного рационального питания.

Важным элементом диеты для людей, страдающих от сахарного диабета, становится снижение количества поступающих в организм быстроусвояемых углеводов.

Ароматный и густой джем - достойная замена традиционному варенью. Благодаря равномерной желеобразной консистенции его легче и удобнее намазывать на хлеб, и в нем нет ягодных косточек.

Йогурты и низкокалорийные молочные и фруктовые десерты вполне может позволить себе человек, сидящий на диете или соблюдающий определенные правила питания в силу медицинских показаний.

Легендарная минеральная вода Боржоми не только хорошо утоляет жажду и выводит из организма шлаки, но и помогает в лечении очень многих заболеваний.

Конфитюр по внешнему виду и вкусу напоминает ягодное варенье, но имеет существенные характерные отличия от разных сладких фруктовых пюре в баночках.

Таиландские экзотические фрукты - настоящая природная сокровищница. В плодах сосредоточена сияющая мощь тропического солнца. Они заряжают энергией и богаты минералами и витаминами.

Великий пост - это время, когда приходится отказаться от многих привычных продуктов. Во время поста обычно едят овощи, фрукты, зелень - в общем, свежие продукты растительного происхождения.

Мякоть кокоса используют для различного приготовления многих вариантов салатов, напитков и даже супов.

Фрукты по своей природе являются продуктом диетическим и часто незаменимы при похудении.

Азиатские специи и пряности делают нашу еду острой, сладкой, перченой, необычной. Самые изысканные блюда были бы однообразными и пресными без лаврового листа, куркумы, шафрана, кардамона и гвоздики.